Địa chỉ: 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

Những mẹo chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Nhiều nam giới lên mạng tìm hiểu cách chống xuất tinh sớm, điều này cho thấy đây là “cơn ác mộng” của bất cứ người đàn ông nào. Vậy có những mẹo chống xuất tinh sớm nào anh em có thể thực hiện? Đây là những giải pháp thực tế từ kinh nghiệm của rất nhiều nam giới đã từng bị xuất tinh sớm và khắc phục thành công tình trạng này.

Xuất tinh sớm làm thế nào để hãm lại chống lại ham muốn xuất tinh

Khoảng 70% nam giới bị xuất tinh sớm ít nhất 1 lần trong đời, chủ yếu trong lần quan hệ tình dục đầu tiên.

Xuất tinh sớm là tình trạng:

– Thời gian quan hệ 1-2 phút đã xuất tinh

– Số lần “nhấp” dưới 20 lần

– Bạn nữ chưa lên đỉnh nam giới đã xuất tinh

– Xuất tinh sớm năng khi vừa chạm vào đã xuất tinh

Bí quyết chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Xuất tinh sớm khá dễ nhận biết, anh em chỉ cần chú ý đến thời gian xuất tinh tính từ khi đưa dương vật vào âm đạo. Xuất tinh sớm được coi là “thủ phạm” tăng tỉ lệ ly hôn cao, sứt mẻ tình cảm nhất là ở giới trẻ. Xuất tinh sớm với chất lượng tinh trùng kém sẽ tăng nguy cơ khó có con, vô sinh ở nam giới.

Để có thể chống lại ham muốn xuất tinh nhiều lão làng trong nghề đưa vợ lên đỉnh đã tôi luyện được ra các bí quyết tuyệt mật giúp cho việc yêu đương được kéo dài hơn rất nhiều. Vậy các bí quyết này được thực hiện như thế nào mời các nam đọc giả cùng theo dõi.

Giải pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Theo các bác sĩ nam khoa, khoảng 80% trường hợp xuất tinh sớm có thể điều trị khỏi bằng thuốc. Một số loại thuốc có tác dụng tăng cường nội tiết tố nam, thuốc ức chế hoặc thuốc chống trầm cảm.

Dưới đây là một số loại thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất:

Thuốc bôi, xịt: Là các loại thuốc dạng bôi, dạng xịt trực tiếp lên thân dương vật, giúp cậu nhỏ cương cứng lâu hơn và kéo dài thời gian quan hệ.

Thuốc uống: Một số loại thuốc ức chế, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm sẽ giúp anh em quan hệ được lâu hơn bình thường.

Ngoài ra, anh em có thể dùng một số loại bao cao su có tác dụng chống xuất tinh sớm nhằm kéo dài thời gian quan hệ.

Mẹo không xuất tinh bằng bài tập tại nhà

Làm sao để không xuất tinh sớm, anh em có thể thực hiện một số bài tập chữa xuất tinh sớm đơn giản nhưng lại hiệu quả bất ngờ.

– Bài tập nhanh chậm:: Đây là mẹo không xuất tinh được nhiều anh em áp dụng. Là bài tập về tốc độ “nhấp” của anh em. Anh em vẫn kích thích tình dục bình thường nhưng bằng cách giảm tốc độ kích thích xuống mức thấp nhất giúp dương vật làm quen với sự co bóp của âm đạo. Lúc giao hợp thì anh em nên vận dụng linh hoàn, tốc độ nhanh chậm khác nhau và kết hợp với đổi tư thế quan hệ giúp chị em không hụt hẫng hoặc khó chịu.

– Bài tập ngưng bắt đầu: Anh em có thể thủ dâm hoặc lúc giao hợp, khi dương vật được kích thích gần đạt hưng phấn thì hãy ngừng lại 2-3 giây. Khi dương vật sắp giảm hưng phấn thì lại tiếp tục kích thích và lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ giúp thời gian quan hệ kéo dài hơn.

– Bài tập cơ đáy chậu: Anh em xác định cơ đáy chậu bằng cách nhịn tiểu, khi cảm nhận có nhóm cơ co thắt liên tục thì đó chính là cơ đáy chậu. Sau đó, anh em tập co thắt nhóm cơ đáy chậu 3-5 giây, thả lỏng 5 giây và tiếp tục co thắt. Thực hiện đều đặn hằng ngày, có thể thực hiện ở bất cứ nơi đâu, đây là mẹo không xuất tinh hiệu quả anh em có thể tham khảo.

Cách không xuất tinh sớm bằng chế độ ăn uống

Bên cạnh các mẹo không xuất tinh bằng bài tập tại nhà, anh em còn có khá nhiều cách không xuất tinh khác bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày. 

Dưới đây là thực phẩm có tác dụng chống xuất tinh sớm hiệu quả:

– Hàu: Là thực phẩm được coi là thần dược dành cho người bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý…Hàu là thực phẩm giàu chất kích thích tố và kẽm – đây là 2 yếu tố quan trọng giúp sản sinh testosteroe và tăng ham muốn tình dục cho nam giới.

– Socola: Một trong những cách chống xuất tinh sớm là bổ sung socola vào chế độ dinh dưỡng điều độ. Đây là thực phẩm giúp kích thích khả năng tình dục, rất tốt cho anh em bị xuất tinh sớm.

– Chuối: Là nhóm thực phẩm rất tốt cho anh em bổ sung để chống xuất tinh sớm. Chuối giúp tăng cường ham muốn tình dục, nâng cao chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản cho nam giới.

– Thịt bò, thịt chó là những loại thịt anh em nên bổ sung sẽ giúp tăng cường sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ.

Rượu chống xuất tinh sớm

Trong đông y, anh em có thể dùng một số loại rượu thuốc giúp tăng cường khả năng tình dục, tăng ham muốn. Tuy nhiên, khi sử dụng rượu chữa xuất tinh sớm thì cần lưu ý liệu cơ thể có hấp thụ được không, đặc biệt người mắc bệnh gan, dạ dày thì không được uống.

Vậy khi bị xuất tinh sớm uống gì sẽ hiệu quả tốt? Dưới đây là một số loại rượu chữa xuất tinh sớm anh em có thể tham khảo:

Rượu ba kích

Ba kích loại rượu ngâm ba kích giúp hỗ trợ chống xuất tinh sớ,m, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, điều hòa khí huyết. Trong các bài thuốc rượu chữa xuất tinh sớm thì rượu ba kích được đánh giá cao mà cánh mày râu có thể uống.

Hướng dẫn ngâm rượu:

+ Anh em rửa 3 củ ba kích, loại bỏ phần lõi.

+ 1 cân ba kích thì ngâm với 4 lít rượu (rượu 40-50 độ). Ngâm khoảng 3 tháng là dùng được.

+ Mỗi lần uống 1 chén, uống trong hoặc sau khi ăn cơm.

Rượu sâm cau

Sâm cau có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý, khả năng tình dục và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Rượu sâm cau dễ thực hiện:

+ Anh em chọn sâm cau màu sáng, tươi, có mùi thơm nhẹ. 

+ Đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 2-3 tiếng.

+ Ngâm củ sâm cau với rượu 40 độ theo tỉ lệ 1 cân sâm cau + 4 lít rượu.

+ Ngâm khoảng 3 tháng có thể dùng được. Mỗi ngày chỉ uống 1-2 chén.

Rượu đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo chứa rất nhiều acid béo và nguyên tố vi lượng cho sức khỏe. Đây được coi là dược liệu quý dành cho đàn ông tăng cường khả năng tình dục, chức năng sinh lý, bổ thận tráng dương, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh. 

Rượu đông trùng hạ thảo ngâm với nhân sâm

+ Anh em chuẩn bị đông trùng hạ thảo rươi, nguyên củ và củ nhân sâm thái lát mỏng.

+ Ngâm cả 2 với rượu 40 độ trong 1 tháng ngày. 

Rượu đông trùng hạ thảo với lộc nhung

+ Anh em chuẩn bị 20g lộc nhung tươi đã làm sạch, 90g đông trùng hạ thảo.

+ Cho cả 2 ngâm với 2 lít rượu trong 20 ngày là dùng được.

Rượu đông trùng hạ thảo ngâm kỷ tử

+ Anh em chuẩn bị 30g đông trùng hạ thảo, 30g kỷ tử.

+ Ngâm cả 2 với nửa lít rượu 40 độ trong 10 ngày.

Kỹ thuật chống xuất tinh sớm khi lên giường

Ở trên giường khi đã vào cuộc rồi thì không thể dừng lại được nữa, hầu hết nam giới còn trẻ thiếu kinh nghiệm sẽ lao vào phụ nữa vào hùng hục nhấp như vậy rất dễ bị xuất tinh sớm không đem lại nhiều khoái cảm cho phụ nữ. Do đó kỹ thuật chống xuất tinh sớm gồm những bí quyết sau:

Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm

Bao cao su không làm giảm khoái cảm nhiều chỉ là một lớp mỏng ngăn cách giữa dương vật với âm đạo. Bao cao su giúp giảm ma sát nên dương vật không bị tiếp xúc quá nhiều ít kích thích hơn. Việc lựa chọn bao cao su cũng phải cẩn thận thứ nhất là về kích cỡ không được quá rộng sẽ bị tuột bao, quá chật sẽ tổn thương dương vật. Lựa chọn loại thân thiện tránh dùng linh tinh dễ bị dị ứng da.

Kỹ thuật yêu như không yêu

Đối với người bị xuất tinh sớm cần hãm lại ham muốn tình dục của mình. Đa số nam giới không kiềm chế được ham muốn của mình nên bị xuất tinh sớm. Khi làm tình cơ thể vẫn nhấp nhưng nên suy nghĩ đến việc khác như công việc, học tập, thể thao hoặc đơn giản hơn là mở một bản nhạc hay mở tivi khi làm tình sẽ giúp đầu óc nam giới mất tập trung hơn giảm kích thích giúp giữ cương cứng được lâu hơn.

Kỹ thuật thở

Khi yêu hãy học thở đúng, nhịp thở khi yêu là rất quan trọng. Khi yêu cơ thể nam giới hoạt động nhiều dẫn đến nhịp tim đập nhanh là chuyện đương nhiên hay chính cảm giác hồi hộp khi làm tình dẫn đến nam giới dễ bị xuất tinh sớm hơn. Việc tập thở đều bình tĩnh giúp giảm nhịp tim hãm được cơn thèm xuất tinh đáng kể nhiều lần như vậy dương vật sẽ quen dần với nhịp độ và chặn được ham muốn xuất tinh ra ngoài dần dần có thể tự điều trị được chứng xuất tinh sớm.

Bí quyết chống xuất tinh sớm tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội

Ngoài những mẹo không xuất tinh sớm anh em có thể tham khảo như trên, nam giới có thể đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội để khám và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Phòng khám đang áp dụng phương pháp sóng xung kích – kỹ thuật được áp dụng rộng rãi tại nước ngoài và được Hội Niệu khoa châu Âu đã công nhận phương pháp máy sóng xung kích là tiêu chuẩn vàng trong điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Ưu điểm phương pháp sóng xung kích:

– Không tác dụng phụ: Khoảng 95% trường hợp điều trị bằng máy sóng xung kích không gặp tác dụng phụ, an toàn hơn nhiều phương pháp khác. 

– Hiệu quả lâu dài: Uống thuốc chữa xuất tinh sớm không theo chỉ định có thể gây nhờn thuốc, thậm chí phụ thuộc vào thuốc.  Khi điều trị xuất tinh sớm bằng máy xung kích 1-2 liệu trình (tùy cơ địa mỗi người) có thể kéo dài hiệu quả 2-3 năm.

– Không biến chứng: Sóng xung kích tác động lên dương vật nhẹ nhàng, không can thiệp ngoại khoa nên không gây đau đớn, không chảy máu, không nhiễm trùng.

– Thời gian nhanh: 1 lần điều trị chỉ mất 15-20 phút, tùy từng người sẽ có từng liệu trình khác nhau.

Lưu ý: Anh em điều trị xuất tinh sớm bằng máy sóng xung kích cần kiên nhẫn, do 1 liệu trình sẽ diễn ra khoảng 1-2 tháng. 

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội là địa chỉ được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động các dịch vụ khám chữa bệnh:

– Bệnh nam khoa: bệnh bao quy đầu, tinh hoàn, tuyến tiền liệt, chức năng sinh sản, khả năng tình dục…

– Bệnh phụ khoa: bệnh cổ tử cung, buồng trứng, âm đạo, rối loạn kinh nguyệt…

– Bệnh xã hội: bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà…

– Kế hoạch hóa gia đình: phòng tránh thai, khám thai, khám sức khỏe sinh sản…

– Thủ thuật: cắt bao quy đầu, phá thai an toàn, gắn bi dương vật, điều trị viêm lộ tuyến…

Nếu anh em còn thắc mắc về các mẹo chống xuất tinh sớm, đừng ngần ngại liên hệ tư vấn 24/24 giờ [TẠI ĐÂY] nhé. Sau khi áp dụng các bí quyết kỹ thuật chống xuất tinh sớm này thành công và luyện tập đều đặn chứng xuất tinh sớm sẽ không còn là một vấn đề gì to lớn nữa cả.

Rate post
Follow me
Chuyên khoa Nam Học và Ngoại Tiết Niệu at Phòng khám nam khoa 152 Xã Đàn
Bác sĩ Lê Đỗ Nguyên hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề thuộc ngành Ngoại khoa, Ngoại tiết niệu và Nam khoa. Nhiều năm giữ chức Trưởng khoa Tiết niệu – Nam học Bệnh viện Xanh Pôn. Hiện làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.
Bác sĩ Lê Đỗ Nguyên
Follow me

Bài Viết Liên Quan

tại sao quan hệ xong lại buồn ngủ 2

Tại sao quan hệ xong lại buồn ngủ

Sau khi quan hệ tình dục xong, đa phần đàn ông sẽ gục xuống ngủ. Trong khi đó, vẫn có…

tại sao quan hệ xong lại không ngủ được

Tại sao quan hệ xong lại không ngủ được

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, bất kể nguyên nhân gì, nếu…

tại sao khi quan hệ lại buồn đại tiện

Tại sao khi quan hệ lại buồn đi đại tiện

Khi yêu bạn sắp đạt được khoái cảm nhưng bất ngờ bạn tình của bạn lại buồn đi “nặng”. Khiến…

hỏi đáp trực tuyến cùng bác sĩ