Dưa hấu nha đam hướng dẫn làm đồ uống ngon cực

Rate post

Dưa hấu nha đam là một thức uống giải khát hấp dẫn được nhiều bạn trẻ yêu thích hiện nay. Với hương vị ngọt ngào tự nhiên cùng nha đam mát lịm mang đến trải nghiệm vô cùng sảng khoái. Nếu bạn chưa biết cách làm dưa hấu với nha đam, hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Mục lục:

Công dụng của dưa hấu nha đam

Dưa hấu nha đam có tác dụng gì mà lại được nhiều người thích uống đến vây? Trước khi đến với những cách cách chế biến dưa hấu nha đam, chúng ta hãy cùng tìm hiểu đôi chút về thành phần cũng như công dụng của nha đam và dưa hấu đối với sức khỏe nhé:

Công dụng của dưa hấu

Dưa hấu với vị ngọt mát nhiều nước, hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng dồi dào khi kết hợp với nha đam có vị đắng tính mát sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

công dụng của dưa hấu

Trong dưa hấu có chứa nhiều chất hữu cơ Citrulline đây là dưỡng chất có khả năng loại bỏ độc tố, giúp cơ thể thanh lọc. Hơn nữa thành phần dinh dưỡng trong dưa hấu rất cao, vì thế dưa hấu là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe như:

Cung cấp nước cho cơ thể
Chống oxy hóa bảo vệ cơ thể
Phòng ngừa ung thư
Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch
Ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng
Hỗ trợ giảm cân
Giúp giảm hiện tượng viêm
Giảm đau nhức cơ bắp
Hỗ trợ hệ tiêu hóa không bị táo bón
Ngăn ngừa hen suyễn
Tốt cho da và tóc
Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Dưa hấu có vị ngọt tính nóng nhưng lại mọng nước giúp giải khát hiệu quả khi ăn trực tiếp hoặc uống lạnh. Dưa hấu là một trong số những hoa quả hàng đầu khi muốn giải khát, làm mát cơ thể.

công dụng của dưa hấu 2

Công dụng của nha đam đối với sức khỏe

Nha đam là một trong những loại thực phẩm thiên nhiên lành tính, mang trong mình nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin A, C, E cùng với các khoáng chất như canxi, kali, magie,…

công dụng của nha đam

Theo y học thì nha đam là một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe:

Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả bằng việc uống canh gel nha đam tươi mỗi ngày.
Hỗ trợ điều trị bệnh khớp hiệu quả
Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp
Trị bệnh xơ gan cổ chướng
Cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa bệnh táo bón
Ngoài ra nha đam còn có công dụng trong việc làm đẹp.

Dưa hấu và nha đam đều có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Vì thế, khi kết hợp hai dưa hấu với nha đam lại với nhau sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

>>>>>>> Tư vấn sức khỏe online

Nước dưa hấu nha đam là nước gì? Cách tự làm nước dưa hấu nha đam tại nhà

Nước dưa hấu nha đam là loại nước uống có thương hiệu nổi tiếng với nguồn gốc xuất xứ từ hàn Quốc, dung tích của sản phẩm trên thị trường là 500ml. Nước dưa hấu nha đam của Hàn Quốc mặc dù mới ra mắt nhưng đã nhanh chóng đạt được giải Gold Award đẩm bảo uy tín và chất lượng tại Hàn.

nước dưa hấu nha đam đóng chai

Với vị ngọt thanh thơm mát giữa dưa hấu và nha đam, nên ngay khi ra mắt loại nước uống dưa hấu nha đam đã được nhiều người tin dùng lựa chọn. Tùy vào khẩu vị, các bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho nước dưa hấu nha đam vào tủ lạnh rồi uống.

Hiện nước dưa hấu nha đam đang được bán rộng rãi trên các siêu thị tại Việt Nam. Giá của sản phẩm cũng không quá cao, chỉ dao động từ 29.000 VNĐ- 30.000 VNĐ/chai. Mặc dù vậy nước dưa hấu nha đam cũng có thể tự làm tại nhà đơn giản và dễ dàng sẽ được giới thiệu trong phần tiếp theo của bài viết

Trà dưa hấu nha đam

Trà dưa hấu nha đam là loại nước uống vô cùng tốt cho sức khỏe, loại nước uống này phù hợp với mọi độ tuổi của cả 2 giới.

Nguyên liệu để làm 1 bình trà dưa hấu nha đam bao gồm các nguyên liệu thiết yếu sau:

100ml trà nhài đã được ủ lạnh
100g dưa hấu
45ml nước đường
2 quả quất nhỏ
50g nha đam
Vài cọng bạc hà
Đá vừa đủ

Cách sơ chế:

trà dưa hấu nha đam

Dưa hấu rửa sạch, gọt vỏ thái hạt lựu
Nha đam rửa sạch gọt sạch hai bên mép và gọt mặt trên của nha đam
Sau đó rửa với nước để bớt phần nhớt
Dùng dao khía lên mặt trên của nha đam thành hình hạt lựu rồi dùng muỗng nạo cho ra ly, ngâm qua nước muốn từ 5- 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sôi để nguội.
Quất cắt đôi, vắt lấy nước, bỏ phần hạt
Rau bạc hà rửa sạch

Cách thực hiện trà dưa hấu nha đam

Dưa hấu cho vào bình rồi dùng tay dầm nát
Cho 100ml trà nhài vào bình
Vắt 2 quả quất, bỏ hạt lấy nước cho vào bình. Phần vỏ quất thì thái mỏng theo kiểu sợi cho lên phía trên của bình
Cho tiếp 45ml đường vào
Sau đó, các bạn cho đá vào bình, lắc kỹ rồi rót ra chiếc cốc nhỏ đã có sẵn nha đam và thưởng thức.

Nước ép dưa hấu nha đam

Vào ngày hè nóng bức 1 ly nước ép dưa hấu nha đam sẽ giúp cho bạn có nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, nước ép dưa hấu nha đam cũng là loại nước uống vô cùng tốt cho những bạn đang muốn giảm cân. Bạn có thể pha chế loại nước này đơn giản giống như loại nước ép dưa hấu bình thường khác, hướng dẫn cách làm chi tiết sẽ như sau:

nước ép dưa hấu nha đam

Nguyên liệu cơ bản để có 1 ly nước ép dưa hấu nha đam ngon đủ chất dinh dưỡng:

Dưa hấu: 500g
Nha đam: 50g
Đường 2 muỗng cà phê
Muối 1 ít
Đá viên

Sơ chế nguyên liệu

Dưa hấu rửa sạch gọt bỏ vỏ, giữ lại phần thịt, loại bỏ hết hạt rồi cắt thành miếng nhỏ cho dễ xay.
Nha đam rửa sạch dùng dao gọt 2 cạnh và vỏ mặt trên của nha đam.
Tiếp đó dùng dao rạch cách đường ngang và dọc lên mặt sau nha đam thành hình hạt lựu.
Dùng thìa cạo nhẹ lên mặt nha đam để tách bỏ phần vỏ phía dưới
Cho nha đam vào cốc nước muối pha loãng sau đó rửa sạch lại với nước.
Cho nha đam vào rổ để ráo nước

Hướng dẫn cách pha chế nước ép dưa hấu nha đam

Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, khi thấy dưa hấu đã thành 1 hỗn hợp nhuyễn mịn các bạn tắt máy.
Đổ nước ép dưa hấu vừa xay ra rây, lọc lấy nước và bỏ phần bã
Cho nước ép dưa hấu ra ly, cho thêm đường, cho thêm nha đam cắt hạt lựu đã sơ chế vào. Cho thêm ít đá, khuấy đều rồi thưởng thức.
Có thể cho thêm một ít táo đỏ ép cùng hoặc ăn ngoài cũng rất tuyệt vời

Lưu ý khi lựa chọn mua nha đam dưa hấu

Để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu cũng như chọn được sản phẩm ngon, tươi. Các bạn cần phải biết một số mẹo sau:

Thưởng thức dưa hấu nha đam ngon lành

Mua nha đam còn tươi, có màu xanh thẫm, kích thước vừa phải.
Không nên mua nha đam đã bị héo úa, có mùi hôi thối.
Dưa hấu các bạn nên ăn theo mùa
Khi chọn dưa hấu nên chọn loại quả có cuống nhở và khô héo. Phần đáy quả dưa có màu vàng nhạt hoặc vàng kem.
Nên chọn loại quả có vỏ căng tròn và láng bóng
Nên mua dưa khi vỗ vào sẽ nghe tiếng bộp bộp.

Một số lưu ý khi sử dụng nha đam và dưa hấu

Dưa hấu và nha đam là hai loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để không bị phản tác dụng khi sử dụng. Các bạn cần phải lưu ý những vẫn đề như sau:

Phụ nữ mang thai, đang cho con bú không nên sử dụng các sản phẩm được làm từ nha đam.
Trẻ dưới 12 tuổi không dùng nha đam
Người mới phẫu thuật không nên sửu dụng các sản phẩm từu nha đam
Người có vấn đề về thận không nên sử dụng nha đam, dưa hấu.
Người mắc các bệnh lý về tim không nên sử dụng các sản phẩm có nguyên liệu là nha đam.
Người huyết áp thấp, bụng yếu không ăn nha đam hoặc ăn dưa hấu để lạnh, dưa hấu bổ quá lâu.
Khi ăn dưa hấu các bạn không nên bỏ hạt
Không nên loại bỏ phần cùi màu trắng ở dưa hấu. Bởi các thành phần có trong lớp cùi có công dụng giải nhiệt; giảm huyết áp…
Khi ăn dưa hấu hay nha đam, các bạn tuyệt đối không nên ăn quá nhiều. Nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
Khi bạn bị mắc bệnh tiểu đường cần kiêng dưa hấu
Khi cơ thể mệt mỏi, các bạn cũng không nên ăn dưa hấu hay nha đam

Như vậy bài viết đã giúp các bạn biết cách làm nước dưa hấu nha đam. Chỉ vài thao tác đơn giản, các bạn đã có cho mình một ly nước ép dưa hấu nha đam ngon và đầy năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, khi ăn dưa hấu nha đam, các bạn cần phải lưu tâm đến các vấn đề kể trên để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.