Dưa hấu nha đam hướng dẫn làm đồ uống ngon cực
- Sau khi xuất tinh có cảm giác gì có quan hệ được tiếp không - 14/11/2023
- Dương vật chảy nước màu trắng đục là dấu hiệu bệnh lý gì - 26/09/2023
- Bao quy đầu bị dị ứng do đâu phải xử lý thế nào - 31/08/2023
Dưa hấu nha đam là một thức uống giải khát hấp dẫn được nhiều bạn trẻ yêu thích hiện nay. Với hương vị ngọt ngào tự nhiên cùng nha đam mát lịm mang đến trải nghiệm vô cùng sảng khoái. Nếu bạn chưa biết cách làm dưa hấu với nha đam, hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Mục lục:
Công dụng của dưa hấu nha đam
Dưa hấu nha đam có tác dụng gì mà lại được nhiều người thích uống đến vây? Trước khi đến với những cách cách chế biến dưa hấu nha đam, chúng ta hãy cùng tìm hiểu đôi chút về thành phần cũng như công dụng của nha đam và dưa hấu đối với sức khỏe nhé:
Công dụng của dưa hấu
Dưa hấu với vị ngọt mát nhiều nước, hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng dồi dào khi kết hợp với nha đam có vị đắng tính mát sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong dưa hấu có chứa nhiều chất hữu cơ Citrulline đây là dưỡng chất có khả năng loại bỏ độc tố, giúp cơ thể thanh lọc. Hơn nữa thành phần dinh dưỡng trong dưa hấu rất cao, vì thế dưa hấu là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe như:
- Cung cấp nước cho cơ thể
- Chống oxy hóa bảo vệ cơ thể
- Phòng ngừa ung thư
- Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch
- Ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng
- Hỗ trợ giảm cân
- Giúp giảm hiện tượng viêm
- Giảm đau nhức cơ bắp
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa không bị táo bón
- Ngăn ngừa hen suyễn
- Tốt cho da và tóc
- Ngăn ngừa bệnh thiếu máu
Dưa hấu có vị ngọt tính nóng nhưng lại mọng nước giúp giải khát hiệu quả khi ăn trực tiếp hoặc uống lạnh. Dưa hấu là một trong số những hoa quả hàng đầu khi muốn giải khát, làm mát cơ thể.
Công dụng của nha đam đối với sức khỏe
Nha đam là một trong những loại thực phẩm thiên nhiên lành tính, mang trong mình nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin A, C, E cùng với các khoáng chất như canxi, kali, magie,…
Theo y học thì nha đam là một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe:
- Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả bằng việc uống canh gel nha đam tươi mỗi ngày.
- Hỗ trợ điều trị bệnh khớp hiệu quả
- Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp
- Trị bệnh xơ gan cổ chướng
- Cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa bệnh táo bón
- Ngoài ra nha đam còn có công dụng trong việc làm đẹp.
Dưa hấu và nha đam đều có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Vì thế, khi kết hợp hai dưa hấu với nha đam lại với nhau sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
>>>>>>> Tư vấn sức khỏe online
Nước dưa hấu nha đam là nước gì? Cách tự làm nước dưa hấu nha đam tại nhà
Nước dưa hấu nha đam là loại nước uống có thương hiệu nổi tiếng với nguồn gốc xuất xứ từ hàn Quốc, dung tích của sản phẩm trên thị trường là 500ml. Nước dưa hấu nha đam của Hàn Quốc mặc dù mới ra mắt nhưng đã nhanh chóng đạt được giải Gold Award đẩm bảo uy tín và chất lượng tại Hàn.
Với vị ngọt thanh thơm mát giữa dưa hấu và nha đam, nên ngay khi ra mắt loại nước uống dưa hấu nha đam đã được nhiều người tin dùng lựa chọn. Tùy vào khẩu vị, các bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho nước dưa hấu nha đam vào tủ lạnh rồi uống.
Hiện nước dưa hấu nha đam đang được bán rộng rãi trên các siêu thị tại Việt Nam. Giá của sản phẩm cũng không quá cao, chỉ dao động từ 29.000 VNĐ- 30.000 VNĐ/chai. Mặc dù vậy nước dưa hấu nha đam cũng có thể tự làm tại nhà đơn giản và dễ dàng sẽ được giới thiệu trong phần tiếp theo của bài viết
Trà dưa hấu nha đam
Trà dưa hấu nha đam là loại nước uống vô cùng tốt cho sức khỏe, loại nước uống này phù hợp với mọi độ tuổi của cả 2 giới.
Nguyên liệu để làm 1 bình trà dưa hấu nha đam bao gồm các nguyên liệu thiết yếu sau:
- 100ml trà nhài đã được ủ lạnh
- 100g dưa hấu
- 45ml nước đường
- 2 quả quất nhỏ
- 50g nha đam
- Vài cọng bạc hà
- Đá vừa đủ
Cách sơ chế:
- Dưa hấu rửa sạch, gọt vỏ thái hạt lựu
- Nha đam rửa sạch gọt sạch hai bên mép và gọt mặt trên của nha đam
- Sau đó rửa với nước để bớt phần nhớt
- Dùng dao khía lên mặt trên của nha đam thành hình hạt lựu rồi dùng muỗng nạo cho ra ly, ngâm qua nước muốn từ 5- 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sôi để nguội.
- Quất cắt đôi, vắt lấy nước, bỏ phần hạt
- Rau bạc hà rửa sạch
Cách thực hiện trà dưa hấu nha đam
- Dưa hấu cho vào bình rồi dùng tay dầm nát
- Cho 100ml trà nhài vào bình
- Vắt 2 quả quất, bỏ hạt lấy nước cho vào bình. Phần vỏ quất thì thái mỏng theo kiểu sợi cho lên phía trên của bình
- Cho tiếp 45ml đường vào
- Sau đó, các bạn cho đá vào bình, lắc kỹ rồi rót ra chiếc cốc nhỏ đã có sẵn nha đam và thưởng thức.
Nước ép dưa hấu nha đam
Vào ngày hè nóng bức 1 ly nước ép dưa hấu nha đam sẽ giúp cho bạn có nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, nước ép dưa hấu nha đam cũng là loại nước uống vô cùng tốt cho những bạn đang muốn giảm cân. Bạn có thể pha chế loại nước này đơn giản giống như loại nước ép dưa hấu bình thường khác, hướng dẫn cách làm chi tiết sẽ như sau:
Nguyên liệu cơ bản để có 1 ly nước ép dưa hấu nha đam ngon đủ chất dinh dưỡng:
- Dưa hấu: 500g
- Nha đam: 50g
- Đường 2 muỗng cà phê
- Muối 1 ít
- Đá viên
Sơ chế nguyên liệu
- Dưa hấu rửa sạch gọt bỏ vỏ, giữ lại phần thịt, loại bỏ hết hạt rồi cắt thành miếng nhỏ cho dễ xay.
- Nha đam rửa sạch dùng dao gọt 2 cạnh và vỏ mặt trên của nha đam.
- Tiếp đó dùng dao rạch cách đường ngang và dọc lên mặt sau nha đam thành hình hạt lựu.
- Dùng thìa cạo nhẹ lên mặt nha đam để tách bỏ phần vỏ phía dưới
- Cho nha đam vào cốc nước muối pha loãng sau đó rửa sạch lại với nước.
- Cho nha đam vào rổ để ráo nước
Hướng dẫn cách pha chế nước ép dưa hấu nha đam
- Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, khi thấy dưa hấu đã thành 1 hỗn hợp nhuyễn mịn các bạn tắt máy.
- Đổ nước ép dưa hấu vừa xay ra rây, lọc lấy nước và bỏ phần bã
- Cho nước ép dưa hấu ra ly, cho thêm đường, cho thêm nha đam cắt hạt lựu đã sơ chế vào. Cho thêm ít đá, khuấy đều rồi thưởng thức.
- Có thể cho thêm một ít táo đỏ ép cùng hoặc ăn ngoài cũng rất tuyệt vời
Lưu ý khi lựa chọn mua nha đam dưa hấu
Để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu cũng như chọn được sản phẩm ngon, tươi. Các bạn cần phải biết một số mẹo sau:
- Mua nha đam còn tươi, có màu xanh thẫm, kích thước vừa phải.
- Không nên mua nha đam đã bị héo úa, có mùi hôi thối.
- Dưa hấu các bạn nên ăn theo mùa
- Khi chọn dưa hấu nên chọn loại quả có cuống nhở và khô héo. Phần đáy quả dưa có màu vàng nhạt hoặc vàng kem.
- Nên chọn loại quả có vỏ căng tròn và láng bóng
- Nên mua dưa khi vỗ vào sẽ nghe tiếng bộp bộp.
Một số lưu ý khi sử dụng nha đam và dưa hấu
Dưa hấu và nha đam là hai loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để không bị phản tác dụng khi sử dụng. Các bạn cần phải lưu ý những vẫn đề như sau:
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú không nên sử dụng các sản phẩm được làm từ nha đam.
- Trẻ dưới 12 tuổi không dùng nha đam
- Người mới phẫu thuật không nên sửu dụng các sản phẩm từu nha đam
- Người có vấn đề về thận không nên sử dụng nha đam, dưa hấu.
- Người mắc các bệnh lý về tim không nên sử dụng các sản phẩm có nguyên liệu là nha đam.
- Người huyết áp thấp, bụng yếu không ăn nha đam hoặc ăn dưa hấu để lạnh, dưa hấu bổ quá lâu.
- Khi ăn dưa hấu các bạn không nên bỏ hạt
- Không nên loại bỏ phần cùi màu trắng ở dưa hấu. Bởi các thành phần có trong lớp cùi có công dụng giải nhiệt; giảm huyết áp…
- Khi ăn dưa hấu hay nha đam, các bạn tuyệt đối không nên ăn quá nhiều. Nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
- Khi bạn bị mắc bệnh tiểu đường cần kiêng dưa hấu
- Khi cơ thể mệt mỏi, các bạn cũng không nên ăn dưa hấu hay nha đam
Như vậy bài viết đã giúp các bạn biết cách làm nước dưa hấu nha đam. Chỉ vài thao tác đơn giản, các bạn đã có cho mình một ly nước ép dưa hấu nha đam ngon và đầy năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, khi ăn dưa hấu nha đam, các bạn cần phải lưu tâm đến các vấn đề kể trên để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
