Tinh trùng y khỏe mạnh nhất khi nào Tinh trùng Y sống được bao lâu?
- Sau khi xuất tinh có cảm giác gì có quan hệ được tiếp không - 14/11/2023
- Dương vật chảy nước màu trắng đục là dấu hiệu bệnh lý gì - 26/09/2023
- Bao quy đầu bị dị ứng do đâu phải xử lý thế nào - 31/08/2023
Tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào? Đây là thắc mắc của nhiều nam giới cũng như các cặp đôi muốn sinh con trai. Vì theo khoa học, tinh trùng Y khi gặp trứng và thụ tinh thì sẽ sinh con trai. Do đó, bài viết dưới đây giúp các bạn hiểu rõ hơn về khoảng thời điểm mà tinh trùng Y khỏe mạnh nhất.
Mục lục:
Tinh trùng Y khỏe mạnh nhất lúc nào?
Theo khoa học, khi thụ tinh, tinh trùng gặp trứng là thời điểm đã xác định được bạn sinh con trai hay con gái. Nếu tinh trùng Y gặp trứng thì sinh con trai, tinh trùng X gặp trứng thì sinh con gái.
Tinh trùng là các tế bào mang thông tin di truyền DNA, chỉ có ở nam giới. Tinh trùng đóng góp 50% thông tin di truyền, khi kết hợp với trứng sẽ tạo ra một cá thể mới.
Khi đến tuổi dậy thì, tinh trùng bắt đầu được sản xuất từ 2 tinh hoàn. Cứ 1 phút thì 2 bên tinh hoàn có thể sản xuất ra 72.000-120.000 tinh binh.
Trong ngày thì tinh trùng khỏe nhất lúc nào? Tinh trùng khỏe nhất vào thời điểm 14-16 giờ. Theo các chuyên gia nam học, do khoảng thời gian 10-12h là nam giới có xu hướng nghĩ về tinh dục và ham muốn tình dục, từ đó cơ thể sản xuất ra hormone testosterone tăng cao, từ đó sản sinh ra các tế bào tinh trùng khỏe mạnh.
Tinh trùng Y là tinh trùng di chuyện chậm nhưng có độ dẻo dai cao, có thể tồn tại trong môi trường âm đạo 3-5 ngày. Còn tinh trùng X di chuyển nhanh nhưng độ dẻo dai kém hơn so với tinh trùng Y nên thời gian tồn tại cũng ngắn hơn.
>>>>>> nuốt tinh trùng có thai không
Ngoài ra, tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như:
– Độ tuổi nam giới: Nam giới trong độ tuổi 20-40 tuổi là thời điểm tinh trùng Y khỏe mạnh nhất và dễ thụ thai nhất. Tuổi càng cao thì “tuổi thọ” của tinh trùng càng giảm, đặc biệt là tinh trùng Y. Do đó, đàn ông sau 40 tuổi nếu muốn sinh con trai thì cần bồi bổ cơ thể, chế độ dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe…
– Nhiệt độ: Nhiệt độ lý tưởng cho một tinh trùng Y khỏe mạnh là 32-36 độ. Nếu nhiệt độ quá cao, có thể do nam giới làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao, đặt laptop trên đùi…sẽ làm tăng nhiệt độ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng, thậm chí giết chết tinh trùng.
– Chế độ dinh dưỡng: Cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì tinh trùng Y hay tinh trùng X đều khỏe mạnh và sống lâu hơn. Nếu cơ thể suy dinh dưỡng hoặc thiếu vitamin A, kẽm, selen…thì chất lượng tinh trùng kém và dễ “chết”.
Tinh trùng Y sống được bao lâu?
Tinh trùng Y sống được bao lâu? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố môi trường sống như:
– Trong cơ thể nam giới: Tinh trùng Y có thể sống trong cơ thể nam giới hơn 2 tháng kể từ ngày sản xuất (khoảng 75 ngày). Tuy nhiên, nếu nam giới mặc quần lót quá chật, đặt laptop trên đùi, để điện thoại trong túi quần thường xuyên, đạp xe nhiều giờ hoặc nhiệt độ cơ thể tăng có thể giảm “tuổi thọ” của tinh trùng, kể cả tinh trùng X hay tinh trùng Y.
– Ngoài cơ thể: Khi nam giới xuất tinh (khi thủ dâm), thì tinh trùng có thể sống khoảng 20 giờ đồng hồ nếu còn nằm trong inh dịch. Trường hợp tinh trùng trong nước, hồ bơi, nhiệt độ ngoài trời nắng to…thì chúng chỉ sống được vài giây, 1-2 phút. Nếu bảo tồn trong nhiệt độ đông lạnh âm 196 độ thì tinh trùng X hoặc Y đều có thể tồn tại mãi mãi – đây là cách bảo tồn tinh trùng mà không ít nam giới đang lựa chọn nhưng hơi tốn kém chi phí.
– Trong cơ thể nữ giới: Tùy vào vị trí trong cơ thể mà tinh trùng Y sống được bao lâu phụ thuộc như:
+ Trong âm đạo: Môi trường âm đạo có tính axit, tinh trùng chỉ sống được 20-30 phút, một số tinh trùng chết nhanh hơn. Nếu tinh trùng Y “yếu ớt” thì còn chưa gặp được trứng đã chết rồi, do đó, có hàng trăm nghìn, hàng triệu “tinh binh” thì cũng chỉ có 1 “tinh binh” khỏe mạnh nhất, nhanh nhất có cơ hội gặp trứng và thụ tinh.
+ Tử cung: Khi các tinh trùng gặp được trứng đến tử cung thì chúng có thể tồn tại 3-5 ngày vì môi trường đỡ khắc nghiệt hơn ngoài âm đạo. Tuy nhiên nếu tinh trùng yếu ớt thì cũng không thể tồn tại ở môi trường này quá lâu vì chất nhầy ở tử cung.
Về nguyên tắc, tinh trùng X chạy nhanh hơn tinh trùng Y nhưng độ “dẻo dai” thì không duy trì được lâu trong môi trường âm đạo. Tinh trùng Y có thể không nhanh nhưng lại dẻo dai hơn nên tồn tại lâu hơn trong môi trường âm đạo.
Bên cạnh đó, tinh trùng X thích gặp môi trường axit, tinh trùng Y thích môi trường kiềm. Từ đó đây cũng là một cách mà nhiều cặp đôi áp dụng nhằm tăng cường khả năng sinh con trai.
Ăn gì để tinh trùng Y khỏe mạnh?
– Thịt đỏ: Nam giới có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày các loại thịt đỏ như thì bò, thịt chó, thịt cừu…Nam giới bổ sung 80gram protein thịt bò có thể giúp tăng sản xuất 1gram tinh trùng, từ đó tăng cường số lượng tinh trùng và tinh trùng khỏe mạnh.
– Hải sản: Hàu được coi là “thần dược” dành cho nam giới bị yếu sinh lý, chất lượng tinh trùng kém. Đặc biệt, cá hồi chứa omega 3, protein giúp tinh trùng Y khỏe và bơi nhanh hơn.
– Thịt trắng: Thịt gà, vịt, chim cút…là những loại thịt trắng rất tốt cho nam giới, tăng cường bổ sung chất lượng tinh trùng. Mỗi ngày nam giới có thể ăn 2-3 con chim sẻ có thể giúp tăng cường sự dẻo dai và khỏe mạnh cho “tinh binh”.
– Chuối: Chuối là loại quả giàu enzyme bromelain không chỉ giúp tăng cường ham muốn tình dục, giảm chứng căng thẳng mà còn giúp tăng cường chất lượng tinh trùng.
– Nhân sâm: Đây là loại thuốc quý có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, tăng ham muốn, lưu thông tuần hoàn máu, từ đó tăng cường chất lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh và sống lâu hơn.
– Nam giới có thể sử dụng một số loại rượu thuốc như rượu nhung hươu, rượu dâm dương hoắc, rượu hải cẩu thận…
Tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào? Tinh trùng nói chung và tinh trùng Y nói riêng khỏe mạnh khi cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh. Các yếu tố tâm lý, chế độ dinh dưỡng hoặc gen từ từng chủng người cũng sẽ anh hưởng đến chất lượng tinh trùng và sự phát triển của đời sau.
Những lưu ý dành cho nam giới
Để tinh trùng luôn khỏe mạnh và đảm bảo khả năng duy trì nòi giống thì nam giới cần lưu ý:
– Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, nhất là các món ăn tăng cường sinh lý, bổ thận tráng dương.
– Hạn chế ngồi 1 chỗ quá lâu để tránh ảnh hưởng đến lưu thông máu đến tinh hoàn. Thậm chí không ít trường hợp lười vận động, ngồi 1 chỗ làm việc quá lâu khiến tắc nghẽn máu đến tinh hoàn, dương vật, từ đó gây ra các bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, tinh trùng ít.
– Mặc quần áo rộng rãi, không mặc quần bó sát để tránh ảnh hưởng đến tinh hoàn.
– Không đặt laptop trên đùi khi làm việc, không để điện thoại trong túi quần trong thời gian dài để tránh gây tăng nhiệt độ tinh hoàn, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
– Không thức khuya, ngủ đúng giờ, hạn chế bia rượu, không hút thuốc và không sử dụng các chất kích thích.
– Khám sức khỏe sinh sản định kỳ, tinh dịch đồ để đánh giá chất lượng tinh trùng.
Trên đây là những thông tin về tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào, chế độ dinh dưỡng tăng cường chất lượng tinh trùng…Hi vọng bài viết sẽ giúp nam giới có thể chăm sóc sức khỏe sinh sản bản thân tốt hơn, giúp sinh con theo ý muốn.
