Địa chỉ: 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

Thủ dâm tự sướng có ảnh hưởng sức khỏe không cách thủ dâm đúng

Thủ dâm hay còn gọi là tự sướng là hành động tự kích thích làm cơ thể thỏa mãn, đạt cực khoái mà không cần tới bạn tình. Vậy, thủ dâm có tác hại gì và lợi ích gì đối với nam và nữ giới? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này, bạn hãy tham khảo ngay nhé!

Thủ dâm là gì

Thủ dâm là hoạt động sử dụng tay để kích thích vùng kín làm cho dương vật hoặc âm hộ cảm thấy kích thích và đạt được khoái cảm (lên đỉnh). Thủ dâm giúp nam và nữ giới giải tỏa nhu cầu tình dục mà không cần phải quan hệ tình dục trực tiếp với người khác giới.

Thủ dâm không phân biệt đối tượng, bất kỳ đối tượng nào cũng có thể thực hiện hành vi tự sướng. Kể cả là nam hay là nữ giới cũng đều có thể áp dụng thủ dâm để giải tỏa nhu cầu sinh lý của cơ thể. Trong đó phổ biến nhất là người đang trong độ tuổi dậy thì. 

thủ dâm ở nam giới

Thủ dâm ở nam giới

Qua nghiên cứu, đã phát hiện, nam giới trên 15 tuổi sẽ có nồng độ hormone Testosterone tăng cao. Cùng với đó là sự phát triển của cơ thể kích thích tính tò mò, muốn khám phá và tìm kiếm các hình thức làm thỏa mãn, sướng bản thân. Bên cạnh đó, việc thủ dâm ở nữ giới lại xảy ra nhiều hơn ở độ tuổi trên 20. 

Hành động thủ dâm hoàn toàn có thể diễn ra cả ở những người trưởng thành, người đã lập gia đình nhưng không được đáp ứng đủ nhu cầu ham muốn tình dục.

Trong một cuộc khảo sát thực tiễn tại trường đại học Indiana, có tới 95% nam giới thủ dâm ít nhất 1 lần trong đời thuộc độ tuổi 18 – 49. Thực tế, thủ dâm không phải là hành động xấu, không đáng bị lên án hay xấu hổ. Nếu thủ dâm điều độ và khoa học còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của cả hai giới.

Tuy nhiên, dù nam hay nữ giới thì cũng cần nắm rõ thủ dâm có tác hại gì, lợi ích gì, từ đó lựa chọn cách thủ dâm phù hợp và an toàn.

Tại sao mọi người thủ dâm?

Trong độ tuổi dậy thì, nam giới sẽ có nhu cầu tình dục cao bởi cơ thể sản xuất hormone sinh dục nam Testosterone tăng cao, trong khi đó lại không biết làm sao để giải tỏa nhu cầu bởi vì độ tuổi chưa cho phép các em được “vượt rào”.

Lúc này, thủ dâm chính là giải pháp giúp cơ thể giảm bớt sự bí bách, các cơn cao trào. Nếu biết cách thủ dâm lành mạnh, có chừng mực thì đây là cách giúp các em tập xuất tinh, làm quen với cảm giác tình dục để chuẩn bị hành trang đầy đủ cho đời sống tình dục khi trưởng thành.

thủ dâm ở nữ giới

Thủ dâm ở nữ giới

Với nam, nữ giới trưởng thành đang độc thân hay ở nơi xa nửa kia của mình cũng vậy. Thủ dâm giúp họ có thể giải tỏa nhu cầu sinh lý, tình dục thay vì phải tìm tới tình một đêm. Ví dụ như gái mại dâm, trai bao và đối diện với nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cao. Thủ dâm cũng giống như quan hệ tình dục đều giúp nam, nữ giới giải tỏa nhu cầu sinh lý, giảm cảm giác stress, căng thẳng về tâm lý,…

Thủ dâm có tác hại gì?

Trong cuộc sống, bất kỳ việc gì nhiều quá cũng không tốt và thủ dâm cũng vậy. Nếu không tự sướng một cách có điều độ, hợp lý và đúng cách sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy như:

Luôn cảm thấy tội lỗi và dằn vặt

Thủ dâm có hại gì không? việc này có thể gây cảm giác tội lỗi, áy náy. Nhiều người khi thực hiện hành vi thủ dâm luôn mang tâm lý tội lỗi và dằn vặt. Họ cho rằng, mình đang thực hiện hành động trái với đạo đức, không được xã hội chấp nhận. 

Hiện nay, mặc dù suy nghĩ của người Việt Nam về vấn đề này đã thoải mái hơn trước đây. Nhưng không có nghĩa sau khi thủ dâm, nam nữ giới không có suy nghĩ áy náy và tội lỗi về hành động của mình.

Tuy nhiên thực tế thì không hẳn là vậy theo nghiên cứu của các trường đại học ở Mỹ sau khi thủ dâm và đạt khoái cảm cả nam giới và nữ giới đều mất đi một nguồn năng lượng lớn tương đương với 5 lần lượng calo mà một người chạy khoảng 1000m. Do đó cảm gác tội lỗi chỉ là do cơ thể của người thủ dâm lúc này cảm thấy mệt mỏi và chán nản mà thôi.

Giảm nhạy cảm tình dục

Khi nói tới thủ dâm có tác hại gì thì một trong những tác hại của thủ dâm đó là làm suy giảm, nhạy cảm tình dục. Việc tự sướng thường xuyên sẽ khiến bạn không còn ham muốn, hứng thú gần gũi bạn tình.

Bởi, lúc này, bạn chỉ muốn tự mình kích thích, tạo ra khoái cảm và tự làm thỏa mãn bản thân. Không những thế, nghiện thủ dâm còn là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương ở nam giới. Con gái nghiện thủ dâm có thể bị xước âm đạo, tổn thương vùng kín.

Thủ dâm nhiều có hại gì không thì thủ dâm là một trong những cách giải tỏa tinh thần hiệu quả. Thế nhưng, thủ dâm được thực hiện quá nhiều, vô độ sẽ khiến tâm lý con người rơi vào trạng thái hưng phấn, nhạy cảm khi quan hệ tình dục, dẫn tới xuất tinh sớm.

Ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới thủ dâm nhiều thường băn khoăn thủ dâm có tác hại gì không thì các chuyên gia cho biết, việc lạm dụng thủ dâm có thể dẫn tới một số bệnh lý nam khoa như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý.

Khi thủ dâm, nam giới sẽ thực hiện các động tác nhanh chóng, cố gắng để cơ thể đạt cực khoái và xuất tinh. Tuy nhiên, hành động này diễn ra thường xuyên sẽ gây nhạy cảm tình dục, các bệnh lý tại tuyến tiền liệt, giảm số lượng và chất lượng tình trùng, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở phái mạnh.

Dễ mắc bệnh viêm nhiễm nam khoa phụ khoa

Thủ dâm thường dùng tay hoặc dụng cụ bổ trợ để hành sự tuy nhiên nếu dụng cụ và tay không sạch có chứa vi khuẩn thì khi thủ dâm sẽ dễ gây viêm nhiễm các bệnh nam khoa và phụ khoa cho nam và nữ giới. Vì vậy trước khi tự sướng phải rửa sạch tay và phụ kiện bổ trợ mới có thể an toàn được

Nghiện thủ dâm

Thủ dâm nhiều có bị gì không thì nếu nam nữ thủ dâm nhiều lần, vô độ, tần suất cao sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái rối loạn tâm lý, hay còn gọi là chứng nghiện thủ dâm. Lúc này, trong tâm trí của họ toàn nghĩa tới chuyện ấy, vấn đề tự sướng.

Điều này tưởng chừng như không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống, công việc mà mối quan hệ trong xã hội. Hơn nữa, lạm dụng thủ dâm thời gian dài còn tác động trực tiếp tới hệ thống thần kinh trung ương, gây ra hàng loạt các triệu chứng như: mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, sinh ra ảo tưởng,…

Đặc biệt, theo thống kê, có đến 60% người nghiện thủ dâm thường xuyên né tránh mọi người xung quanh, ngại giao tiếp, gặp mặt bạn bè, trí lực giảm sút, ngại các mối quan hệ xã hội,…

Lợi ích của thủ dâm

Ngoài thủ dâm có tác hại gì thì thủ dâm điều độ, đúng cách và khoa học mang lại rất nhiều lợi ích cho nam nữ giới. Điều này cũng đã được nghiên cứu và chứng minh bởi các chuyên gia về sức khỏe giới tính và tình dục. Sau đây là một số lợi ích mà thủ dâm mang lại.

Thỏa mãn nhu cầu sinh lý

Thủ dâm có lợi gì thì lợi ích đầu tiên của thủ dâm đó là thỏa mãn nhu cầu tình dục. Sau khi dậy thì, cả nam và nữ giới đều có sự gia tăng mạnh mẽ về hàm lượng hormone sinh dục, cơ thể luôn muốn được giải phóng năng lượng, thỏa mãn nhu cầu.

thủ dâm có sướng không

Lúc này, thủ dâm chính là một trong những giải pháp an toàn giúp nam nữ giới giải phóng năng lượng tình dục nhanh chóng.

Ở nhiều người trưởng thành đã có gia đình riêng, nhưng đời sống vợ chồng không hòa hợp hay đối phương có nhu cầu tình dục cao thì thủ dâm sẽ giúp họ giải quyết những thiếu hụt về tình dục.

Tránh mắc các bệnh tình dục

Đều là hình thức thỏa mãn nhu cầu sinh lý, nhưng thủ dâm không cần bạn tình. Điều này phần nào giúp họ ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: bệnh sùi mào gà, bệnh lậu, bệnh giang mai,…

Cơ thể thư giãn, thoải mái và ngủ ngon hơn

Thật bất ngờ khi thủ dâm là một trong những giải pháp giúp chúng ta ngủ ngon hơn, cơ thể thư giãn. Các chuyên gia cho biết, khi cơ thể đạt cực khoái sẽ phóng ra hormone Endorphin và Oxytocin.

Đây là 2 hoạt chất có tác dụng tăng giảm giác vui vẻ, cơ thể cảm thấy thư thái, thoải mái và hạnh phúc hơn. Việc thủ dâm thường sẽ được thực hiện trước khi đi ngủ, do đó mà bạn thường có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Tăng chất lượng tinh trùng

Thủ dâm có tác dụng gì thì thủ dâm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Sau mỗi lần nam giới xuất tinh, hệ thống ống dẫn tinh sẽ được làm sạch, không xảy ra tình trạng ứ đọng tinh trùng. Kích thích sản sinh tinh trùng mới và chất lượng tinh binh cũng được nâng cao hơn.

Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Ở nội dung trên thủ dâm có tác hại gì thì thủ dâm gây ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, trường hợp này chỉ xảy ra khi nam giới lạm dụng thủ dâm, thủ dâm vô độ tần suất cao.

Trong trường hợp nam giới thủ dâm điều độ, khoa học sẽ giúp tống xuất thành phần có nguy cơ gây ung thư ra bên ngoài. Từ đó giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả, trong đó có bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

Tăng độ dẻo dai cho nữ giới

Thủ dâm cũng giúp duy trì sự đàn hồi của cơ quan sinh dục dưới tác động tới cơ vùng chậu khi tự sướng. Các cơn quan này sẽ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó quan hệ tình dục cũng dễ dàng hơn, nhanh đạt khoái cảm.

Giảm đau bụng ngày hành kinh

Thủ dâm khoa học giúp nữ giới cải thiện hiệu quả tình trạng đau vùng bụng dưới vào ngày hành kinh. Tuy nhiên, phái đẹp cũng cần duy trì tần suất thủ dâm hợp lý, đảm bảo an toàn cũng như vệ sinh sạch sẽ khi thủ dâm.

Tự sướng như thế nào đúng cách ?

Thủ dâm bao nhiêu là đủ để trách các tác hại không đáng đó xảy ra. Như đã chia sẻ ở trên, thủ dâm có tác hại gì thì thủ dâm gây ra rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không thực hiện điều độ, khoa học. Vì thế, để thủ dâm an toàn, các chuyên gia phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội lưu ý bạn một số vấn đề sau:

  • Tần suất thủ dâm hợp lý là 1 – 2 lần/ tuần, chỉ nên thực hiện các động tác phù hợp, vừa phải không mạnh bạo.
  • Đảm bảo tay, vùng kín, dụng cụ tình dục được vệ sinh sạch sẽ trước khi thủ dâm. Đối với nữ giới nên tránh thủ dâm vào ngày hành kinh.
  • Nên lựa chọn nơi kín đáo, riêng tư để thủ dâm. Bởi, điều này giúp bạn loại bỏ tâm lý lo lắng, bất an, sợ người khác phát hiện.
  • Ngoài ra, nam nữ cùng cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống và vận động khoa học.
  • Nếu cơ thể chẳng may gặp bất thường sau khi lạm dụng thủ dâm, bạn cần nhanh chóng tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám ngay để có biện pháp xử lý kịp thời.

Trên đây là những thông tin chia sẻ thủ dâm có tác hại gì và lợi ích gì thủ dâm và tự sướng như thế nào đúng cách và an toàn. Mọi thắc mắc cần chuyên gia đầu ngành giải đáp, bạn hãy để câu hỏi TẠI ĐÂY, hoặc gọi qua số:0584591860

Bài Viết Liên Quan

sau khi quan hệ xong nữ giới xuất ra cái gì

Khi quan hệ xong phụ nữ tiết ra chất gì?

Sau mỗi lần quan hệ tình dục, âm đạo của chị em phụ nữ thường tiết ra chất rất đặc…

Xem thêm
vệ sinh dương vật cho nam

Vệ sinh dương vật cho nam giới như thế nào đúng cách

Vệ sinh dương vật là việc làm cần thiết hằng ngày để làm sạch cơ thể nam giới giúp vi…

Xem thêm
Đông y chữa bệnh gì

Đông y gia truyền là gì Hà Nội chữa bệnh bằng đông y cơ sở nào tốt nhất

Hiện nay có rất nhiều bệnh lý được điều trị hiệu quả bằng phương pháp y học cổ truyền, tức…

Xem thêm
hỏi đáp trực tuyến cùng bác sĩ